第7章 都不枯燥乏味

但对于瘦下半shen很有用。唔，小羊使尽全shen吃nai的力气，好不容易，pigu有抬高一点点，可是腹bu好酸好酸，才撑不到三秒钟，她就无力的放弃塌在瑜珈垫上。

“ㄟㄟ，这么的没档tou？这弓shen要zuo三次才可以。”“可是脚好酸，gen本就抬不起来嘛。”小羊知dao自己天生jin骨就比较ying，因为shenti柔ruan度很差，zuo瑜珈实在是太吃亏了。

“不是想减fei吗？不准偷懒。难不成你想直接割掉一条tui就立刻瘦五公斤吗？再zuo两次，都要持续五秒。”野狼哥哥说话真毒she2！

听到要zuo五秒钟小羊的反应超大，她两秒就称不住了，怎么可能支撑五秒？这可不行。“唉呦，野狼老师，我们换下一个姿势嘛。你这么厉害，一定会很多姿势的，不要弓shen啦，换一个。”

是阿是阿，他是真的会很多姿势，卫宇在心里想着，不guan是老汉推车、火车便当、龙跃鱼门、叠躺势、趴叠势、推磨式、传教士ti位、猫式、后入式骑乘式还有其他什么十八招他都会。

可是却英雄无用武之地不能用在小羊shen上，只能依靠双手万能，真是苦了他的小兄弟。咳咳，停止脑袋的不良思想，原归正传。

“那换一个，可以帮助你瘦pigu的半月式。首先站起来，用弓箭步，左脚在前右脚在后，然后慢慢的把左手放在垫子上，右脚向后伸直，右手举高举直。”这各高难度的动作，是给芭lei舞者zuo的吧？这怎么可能是瑜珈，gen本就是ticao2动作啦！

小羊gan到很受挫，她的右脚gen本就举不起来，而且左脚好酸，难dao没有轻松一点的减fei运动吗？小羊干脆耍赖，放弃zuo半月式，一pigu坐在瑜珈垫上，嘟着嘴说：“野狼老师，有没有更轻松一点的运动呢？”

真是的，又要ma儿好，又要ma儿不吃草，这样就只剩下床上运动cao2最符合小羊儿的心意。于是卫宇用最诚恳、有教无类的温和语调说：“当然有阿，那我们现在就来zuo！”＊＊＊

“哈…怎么…怎么…是跑到…床上…来…”小羊被野狼哥哥挑逗几乎连话都说不清楚，只能语带颤抖地shenyin着，两人全shen赤luo，小羊双脚跪在床单上，吃力的用两手撑起上半shen，努力的抬高tunbu迎接卫宇yangju的磨蹭。

在小羊后方的卫宇整个人也是半跪着在小羊的双tui中，他用充满肌rou健壮的大tui将小羊的双tui掰到最开，好让自己的男gen可以快速的在小羊的mixue外上下快速moca。

卫宇下半shen动的飞快，双手也不得闲，从小羊的背后向前握住那一对因为下半shen剧烈晃动而不段摇晃的雪ru，将柔ruan的xiongbu挤压成不规则的形状，时而童心大起拧一下mingan的rutou，引来小羊的阵阵yin叫。

“啊…讨厌…”原来zuo床上运动比zuo瑜珈还要累耶，但是这zhong从背后来的姿势，让小羊觉得好像是小狗在路边jiaopei一样！可是却完全无法抗拒这凌辱gan，越gan觉羞耻，她的mixue就越兴奋，分michu过多的爱溢。

即使双tui早已经酸痛到发ruan了，下半shen却还是忍不住扭动腰bu，抬高pigu，就为了迎合着野狼哥哥yangjumoca她的小xue。

“啊…原来小羊喜huan从背后来。”卫宇察觉到小xue的爱溢源源不绝的倾泻而chu，他的jugen在这般moca之下，也快受不了要she1chu来了！“好bang…”

卫宇立刻将他的jugen退chu小羊的双tui内，bachushe1在小羊的背上，将满满的jing1yepenshe1chu来，在jugen离开mixue的同时shen入两指填满小羊的空虚，在不断收缩huaban的yinxue内用灵活的手指一曲一勾的chou差。

并且熟悉的找到huaxueminganchu1an压。小羊受不了yinbu的阵阵快gan，呼xi逐渐急促，屈在床上的脚踝也往上跷了起来“嗯…不行了…我要到了…啊！”shenti彷佛被抛在海狼之中，最后一个大狼打来，将整个人都抛了chu去。

高chao过后，小羊全shenruan绵绵虚弱无力的趴在野狼哥哥的怀里chuan息休息，这个床上运动cao2应该可以消耗好几百卡路里了，卫宇爱怜的抱jin怀中类坏的小羊，温柔的说：“小羊乖，不要再想减fei而不吃饭了，不然就得天天zuo这床上运动cao2喔”什么！

天天zuo？那她的腰一定会断掉！吓的小羊赶jin发誓：“不会了不会了，我以后不会想减fei了。”“这才是我的乖宝贝。”亲一下小羊的嘴chun，卫宇内心为小羊不再减fei的决定gan到可惜，这样就不能天天zuo床上运动cao2了耶。

不过没关系，比起自己的yu望，他更希望小羊可以shenti健康，别为了节食伤shenti。＊＊＊一如昔日的早晨，卫宇用完早餐之后，习惯边喝卡布奇诺边看报纸xi收资讯，等着小羊经过家门口走路去搭校车。

但是看了没几页，就不禁反gan的皱起眉tou，盖上报纸不想再看。最近报纸上的新闻，尽是些杀人放火、偷ji摸狗、路边大小便等不三不四