杜柯切到【鹰的翅膀】，鹰翅光环能帮助杜柯克服一些地心引力，换言之，就是能让杜柯拥有更长的滞空时间。

杜柯，又摇摇：“这一没就了，成绩很一般，我会儿，等下再一次，应该能的比8米20更远。”(未完待续。)

并没有刻意去控制腾起角度，杜柯的这一就是觉来了就飞起，本停不下来。

还是教练够专业，他拿了个手持激光红外线测距仪，行确测量后给准确数值：“不考虑杜柯起是否超过踏板前端，他这一，正好了8米20！”

鹰翅光环对、远、三级等跃项目有积极的贡献度，对撑杆的贡献度不太明显，撑杆实际上并不算是一个严格意义上的跃类项目，它的心要素是（助）跑、（杆）、悬（垂）、摆（）、伸（展）。

在一边看闹的苏丙添大喊一声：“我！这么远？”

远纪录组合成9。58，百米跑纪录组合成8。95，不知这狂想数字排列组合是否才是人类真正的极限？

坑的意思就是结束腾空，落沙坑。

心血来，说玩就玩，杜柯来到远助跑跑一侧，目测一下起板的位置，将自己的助跑距离设为50米左右，即从距起板50米远起跑。

空中动作，女运动员多用式，男运动员多用走步式。

50米这个助跑距离，不是杜柯拍脑门随便拍来的，因为他知，鲍威尔的平均助跑距离为50。64米（22步），刘易斯的平均助跑距离为51。3米（23步）。

“要不玩玩远？”

与此同时，piu，杜柯坑。

凭着觉，杜柯踩起板起。练着玩嘛，不存在犯规与否的因素，多踩几厘米少踩几厘米无所谓了。

杜柯一跃而起，腾空走步。

杜柯起后，拍拍上和手上的沙，走到坑外，饶有兴趣的对着坑沿上的刻度看坑痕。

“杜师兄这一，目测了8米多啊！”莫由雪觉得好神奇。

而远的心要素是：助跑速度、起力、腾起角度。

苏丙添：“是的，现在的奥运标是8米15，以前的a标正好就是8米20。杜柯你很猛啊，随便一就了奥运标，搁以前的a、b标时代，那也是a标成绩。怎么，要兼一项远？”

远助跑距离和运动员的百米跑速度密相关，百米跑同样优秀的男运动员，其远助跑距离一般在40~50米，即起瞬间，助跑平速度达到自己百米跑最跑速的95%左右。

所谓的走步式，就是起腾空之后，运动员在空中完成自然的双脚换步动作，用玄幻小说中常用的描述就是：他，踏空而来，恐怖如斯！

莫由雪：“8米20，这都超过奥运标了，奥运标好像是8米15？”

杜柯这么优秀的男运动员，当然采取三步半的空中走步动作，两步半则是实力稍微差一的选手所采用的走步动作。

“废话，瞎也能看他了8米多，亏你还是职业运动员。”苏丙添白了莫由雪一，然后仔细观察坑痕位置，一预料之外却又在情理之中的表情：“8米10多，应该不到8米20吧？”

杜柯开始助跑，这不是正式比赛，所以杜柯跑的比较放松，他采用平稳加速方式，前十几米的步频较慢，20米之后，杜柯在逐步加大步幅和保持步幅的基础上提步频。

向前辈借鉴成功经验总不会错，杜柯很擅长这事情，前不久他借鉴罗切特的成功经验，改良创新了他自己专用的侧蝶转，以及供刘香练习用的女简化版反蝶转。任何创新，并不是立即就能从无到有，从0分到100分，创新者多是站在人的肩膀上，渐行渐远、逐步改良，最终脱胎换骨、改变世界。

远助跑最速度受起板等因素的影响，很难达到本人100米跑的最速度，一般达到95%左右就可以起了。

苏丙添、莫由雪以及两个省队教练围拢到坑边，同看。

杜柯越跑越快，离起板越来越近。